Для нормальной и полноценной жизнедеятельности важно:

Для нормальной и полноценной жизнедеятельности важно:

1. Поддержание добрых отношений с близкими.

2. Регулярная физическая нагрузка.

3. Регулярная умственная активность, в частности, путем чтения интересных книг.

4. Само-мотивация и саморазвитие, опять же, например, через чтение интересных биографий и мотивационных книг.

5. Определение долгосрочных и среднесрочных целей, а также их стыковка с повседневными делами.

6. Встреча с новыми и интересными людьми.

7. Рано ложиться спать и рано вставать.

8. Каждодневная ходьба: минимум по 0,5 часа утром и вечером.

9. Всегда «шукур килиш».

10. Умение относиться к проблемам конструктивно.

11. Постоянное расширение зоны своего комфорта, любознательность.

12. Самоуважение и выработка уверенности в себе.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s