Осознанность

Что такое осознанность? Когда вы ходите, вы знаете, что вы ходите. Когда вы дышите, вы знаете, что вы дышите. Когда вы разговариваете, едите, или делаете что-то еще, вы знаете, что разговариваете, едите или делаете что-то еще. Это и есть осознанность.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s