Сегодня получил очередной урок у детей. К нам вышли соседские дети, им всем 3-4 года. Играя с ними, заметил, как они совсем раскованно и безболезненно могут упасть на пол. Упасть, и тут же вновь выскочить. Заинтересовавшись, попросил их в ходе игры попадать на пол, застланный ковром. Они с удовольствием падали в разных позах и при этом ничуть не испытывали боль. Тело у них было расслаблено, никакого напряжения.
Вслед за ними я тоже стал пробовать, однако, увы, у меня совсем не получилось. Падать было опасно не то, что стоя, но даже сидя. Был риск сломать себе что-то, да и больно было. Обратил внимание, как напрягались мускулы, все тело.
А дети – ох, как они падали: мягко, играючи, изящно, смеясь! Но не дай бог пожилым упасть: многие после этого отправляются туда, откуда нет возврата.
Alisher Faizullaev 