Хорошее питание, свежий воздух, качественный сон, регулярные физические нагрузки, душевное спокойствие.
5 важнейших ингредиентов человеческого здоровья
Scholar–practitioner, author, educator, and former ambassador
Scholar–practitioner, author, educator, and former ambassador
Хорошее питание, свежий воздух, качественный сон, регулярные физические нагрузки, душевное спокойствие.
Alisher Faizullaev 
Алишер Амануллаевич,
Добрый вечер. Сказано коротко, но с очень большим смыслом. Мне лично интересно узнать, как Вы сами следуете вышеуказанным правилам, если их можно таковыми назвать.
(1) Чем Вы питаетесь?
(2) Как часто бываете и чем занимаетесь на свежем воздухе?
(3) Сколько часов вы спите регулярно? Как Вы готовите себя ко сну?
(4) Делаете ли Вы физические упражнения на регулярной основе?
и самое главное, (5) Что Вы делаете для душевного спокойствия?
Заранее Вас благодарю 🙂
LikeLike
Спасибо за Ваш интерес, но мне кажется, более интересно было бы обсудить примеры действительно интересных с точки зрения обсуждаемого вопроса людей. Мой скромный пример слишком незначителен, чтобы о нем говорить.
LikeLike