Недавно узнал: научно доказано, что физическая активность замедляет ухудшение функционирования мозга у старых людей. Впрочем, это и так очевидно.

Рад сообщить, что мы начинаем кружок изучения тайчи (тайцзи, тайцзицюань). Так что, желающие могут присоединиться! Вот некоторые детали этого дела. Пока наш кружок будет собираться по воскресеньям и четвергам возле Анхора (бывший «моржатник», на месте бывших площадок для бадминтона). Воскресенье с 10.00 до 11.30, и в четверг с 17.00 до 18.30. В зависимости от интереса и количества участников, потом посмотрим. Возможно, перейдем в зал. Но сейчас прекрасная погода, и грех не позаниматься на свежем воздухе. Вот примерная схема, как будут проходить занятия: Первые полчаса – разминка и цигун. Далее форма тайчи (30 мин.). В конце – туйшоу (толкающие руки), также полчаса. Пока все бесплатно; потом, если будут расходы, надо будет вносить вклад (думаю, необременительный). Я лично практикую классическую (длинную) форму тайчи стиля Ян (имел честь учиться у известных мастеров). Буду рад делиться опытом. И буду рад, если другие тоже смогут поделиться своим опытом. Начинаем в это воскресенье (9 октября). Напишите, пожалуйста, в личку, если вам это интересно, или у вас есть вопросы.

Сегодня узнали имя очередного нобелевского лауреата из Японии: молекулярному биологу Ёсинори Осуми присуждена премия по медицине. Я лично рад этому, хотя далек от биологических и медицинских наук. И вот почему. Еще не так давно среди японцев было мало нобелевских лауреатов. В основном японцы славились прикладными исследованиями, да и практическими приложениями фундаментальных достижений ученых из других стран. И японское правительство поставило цель поддержки появления лауреатов Нобелевской премии в различных областях науки. Была пересмотрена система поддержки научных исследований, появились новые механизмы поощрения фундаментальной науки. Частью этой системы стало ежегодное приглашение в Японию группы нобелевских лауреатов в различных отраслях – чтобы они выступали перед учеными, студентами и общественностью. Такие туры стали широко рекламироваться и привлекли большое внимание не только ученых и студентов, но и публики. Большие усилия были предприняты для создания устойчивой и взаимовыгодной системы связей с американскими учеными японского происхождения. В общем, система заработала. И на примере нобелевских премий регулярно стала доказывать, что правительственная поддержка фундаментальной науки и создание хороших условий для научной деятельности может довольно быстро приносить замечательные плоды. Сейчас и правительство Южной Кореи старается всячески помочь своим ученым – прежде всего создавая для них хорошие условия – пробиться в число нобелевских лауреатов. Даешь первого нобелевского лауреата из Узбекистана!

Пение – это такая же натуральная форма человеческой деятельности, как дыхание или ходьба, смех или плач. Человек стал петь еще до того, как начал говорить. Пение – природный, мощный и действенный способ человеческого самовыражения, коммуникации и эмоциональной саморегуляции. И необязательно надо обладать красивым голосом, чтобы петь, как нет необходимости иметь красивые ноги, чтобы ходить. Главное – дать свободу душе, ибо поет даже не сам человек, а его душа.

Нарративы не просто играют важную роль в жизни людей, они определяют эту жизнь, поведение и образ мышления общества и индивидов. Создавая свои нарративы, мы создаем модель мира, в которой и живем.

Дети всегда любили мультфильмы. Но, как мне кажется, значимость мультфильмов для детей нынче сильно возросла. Многие дети теперь и одеваются по мультфильмам, и играют по ним, и думают и ведут себя как герои любимых мультиков. По-моему, раньше такого не было. Создана и большая индустрия по производству игрушек, компьютерных игр и книг по мультфильмам. Думаю, это один из показателей растущей визуализации, вернее роста роли визуальности, визуальных образов в нашей жизни, особенно в жизни современной молодежи, детей, и даже малышей. PS. Но и современные мультфильмы, надо признаться, стали чертовки интересными.

Обычно состояние готовности ассоциируется с определенным напряжением. Например, готовясь к бою, экзамену или важной встрече, многие напрягают мышцы и мозги, приводят себя в состояние напряженного ожидания. Но отсюда возникает, как ни странно, состояние ригидности, негибкости, неготовности к быстрому реагированию, ибо физиологическое и психологическое напряжение превращается в тормозящий фактор. Самая лучшая готовность (ко всему) – это состояние ненапряжения, релаксации. Будучи ненапряженными, мы может быстро реагировать на внешние стимулы или угрозы, быть гибкими в своем мышлении и поведении. Поэтому мастера восточного единоборства всегда спокойны и расслаблены, и это означает, что они всегда готовы к отражению внешней атаки. И мудрость обычно ассоциируется со спокойствием. И великие актеры могут прекрасно импровизировать, если они не напряжены. И ум приобретает ясность, когда находится в спокойном состоянии, т.е. будучи в состоянии готовности. Лишь спокойствие и расслабленность могут вызвать настоящую сосредоточенность ума. А гениальные идеи посещают лишь такие умы.