Хорошее питание, свежий воздух, качественный сон, регулярные физические нагрузки, душевное спокойствие.
5 важнейших ингредиентов человеческого здоровья
Teaching diplomacy at the University of Oxford • Former Ambassador • Author
Teaching diplomacy at the University of Oxford • Former Ambassador • Author
Хорошее питание, свежий воздух, качественный сон, регулярные физические нагрузки, душевное спокойствие.
Alisher Faizullaev 
Алишер Амануллаевич,
Добрый вечер. Сказано коротко, но с очень большим смыслом. Мне лично интересно узнать, как Вы сами следуете вышеуказанным правилам, если их можно таковыми назвать.
(1) Чем Вы питаетесь?
(2) Как часто бываете и чем занимаетесь на свежем воздухе?
(3) Сколько часов вы спите регулярно? Как Вы готовите себя ко сну?
(4) Делаете ли Вы физические упражнения на регулярной основе?
и самое главное, (5) Что Вы делаете для душевного спокойствия?
Заранее Вас благодарю 🙂
LikeLike
Спасибо за Ваш интерес, но мне кажется, более интересно было бы обсудить примеры действительно интересных с точки зрения обсуждаемого вопроса людей. Мой скромный пример слишком незначителен, чтобы о нем говорить.
LikeLike